Dzisiaj jest sobota 24 sierpnia 2019 r. Imieniny: Bartosza, Jerzego, Maliny
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Kwas DHA - skąd go czerpać

 

Natura udostępnia nam najlepsze źródła, z których możemy go czerpać, wystarczy wprowadzić do diety odpowiednie produkty bogate w DHA. Znajdziemy go w rybach, owocach morza, algach, oleju lnianym i orzechach włoskich. Warto wprowadzić te składniki do diety Twojej i Twojego dziecka .


Ryby zawierają DHA, ponieważ żywią się algami morskimi, wolnym od zanieczyszczeń i najzdrowszym źródłem tego kwasu. Jednak trzeba pamiętać, że nie wszystkie ryby są bogate w DHA, najwięcej mają go ryby morskie, tj. śledź, łosoś, sardynki, dorsz, tuńczyk oraz makrela. W Polsce spożycie jest bardzo niskie, sięgamy po nie od święta, rzadko zdarza się by gościły na naszych stołach trzy razy w tygodniu. Jednak, nawet jeśli staną się one podstawą naszej diety nie możemy mieć pewności, że dostarczą nam tyle DHA, ile potrzebujemy. Dodatkowo ryby mogą być zanieczyszczone rtęcią i innymi metalami ciężkimi, które są szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci.


Za najlepsze źródło kwasu DHA uznawane są algi morskie. Spożywamy je nawet o tym nie wiedząc. Niektóre z nich wykorzystywane są w przemyśle spożywczym jako substancje zagęszczające i żelujące. Na kupowanych artykułach żywnościowych często możemy znaleźć dziwnie brzmiące słowa, jak: alginian sodu, agar czy karagen i to właśnie za nimi kryją się algi. Jednak dostarczanie odpowiedniej dawki kwasu DHA, tylko poprzez spożywanie ich w odpowiedniej ilości, będzie bardzo trudne. Kwasy tłuszczowe ALA, EPA i DHA zaliczane są do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nasz organizm nie może ich wytwarzać, dlatego powinniśmy spożywać je wraz z pokarmem lub suplementować.


Bez wątpienia zrobisz to sięgając po naturalne suplementy. Chcąc uchronić siebie i dziecko przed niedoborem kwasu DHA stosuj tylko te produkty, które są najbardziej wartościowe. W aptekach dostępne są preparaty zawierające kwas DHA z alg. Idealny preparat do codziennej suplementacji DHA powinien zawierać tylko te składniki, których faktycznie potrzebujemy. Dodatkowo musi zawierać odpowiednie, zgodne z zaleceniami dawki, być najwyższej jakości, wolny od konserwantów i barwników. U niemowląt i małych dzieci poza niedoborem witaminy D, K oraz kwasu DHA rzadko obserwuje się znaczące braki innych składników odżywczych. Odpowiednio zbilansowane suplementy nie niosą ze sobą ryzyka przedawkowania składników, które naszemu dziecku nie są potrzebne.


Dlaczego nie żyć w zgodzie z naturą, czerpiąc z niej wszystko co najlepsze? Naturalne suplementy z DHA z alg to najlepszy przyjaciel naszego organizmu. Zadbają o zdrowie Twojej rodziny. Jednak zanim udasz się do apteki, poradź się lekarza lub farmaceuty. Nie eksperymentuj ze zdrowiem. Specjalista będzie wiedział, które produkty powinnaś wybrać.
 


2013-09-20


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także